Kesehatan

5 Solusi Mudah Redakan Migrain dengan Cepat dan Aman

agenfirmax3.com agenfirmax3.com

5 Solusi Mudah Redakan Migrain dengan Cepat dan Aman – Migrain adalah salah satu gangguan kesehatan yang sangat mengganggu. Migrain memang menimbulkan sakit yang sangat luar biasa pada kepala bagian samping belakang, biasanya disertai dengan gejala mata berkunang-kunang kemudian terus menusuk sisi-sisi bagian kepala.

Bahkan sampai-sampai mata anda akan berair menahan sakitnya migrain. Bagi anda yang seringkali mengalami kondisi demikian, maka segeralah untuk mengetahui cara mengatasinya. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk meredakan migrain :

Pijat Kepala Anda

minyakjampang.blogspot.com

minyakjampang.blogspot.com

Memijat kepala memang menjadi cara termudah untuk meredakan migrain. Gunakan minyak yang cocok untuk memijat agar memberikan rasa ringan pada kepala anda. Cara ini memang sangat cocok anda lakukan ketika sedang berada dirumah. Sudah banyak sekali jenis obat yang beredar dipasaran untuk meredakan migrain, namun alangkah lebih baiknya jika anda meredakannya dengan cara-cara alami tanpa harus memasukkan obat-obatan ke tubuh anda.

Penuhi Kebutuhan Cairan Anda

www.hipwee.com

www.hipwee.com

Cairan dalam tubuh memang sangat diperlukan untuk menyeimbangkan metabolisme dalam tubuh. Ketika cairan dalam tubuh berkurang otomatis seseorang akan lemah dan mudah sekali terserang migrain. Untuk itu anda harus segera mencukupi kebutuhan cairan dengan cara minum air putih sebanyak 8-10 gelas dalam sehari.

Tidur yang Cukup

www.bodrex.com

www.bodrex.com

Tidur atau istirahat adalah pilihan yang tepat ketika anda sedang mengalami migrain. Usahakan untuk memilih tempat yang nyaman agar anda bisa tidur dengan tenang tanpa gangguan. Dijamin migrain anda akan segera reda dan anda bisa melakukan aktifitas kembali.

Gunakan Minyak Esensial

www.naturalhut.net

www.naturalhut.net

Minyak esensial memang sangat abaik untuk tubuh bahkan mampu meredakan migrain yang kemungikinan besar sering anda alami. Untuk itu gunakan minyak ini untuk melakukan terapi. Efeknya sangat baik dan dijamin sangat membantu anda dalam mengatasi migrain.

Jangan Terlalu Banyak Pikiran

www.rri.co.id

www.rri.co.id

Ternyata migrain bisa terjadi karena banyaknya fikiran. Untuk itu kurangi fikiran-fikiran yang mungkin dapat mengganggu kenyamanan anda. Hal ini hanya akan memicu migraine berkepanjangan yang justru tidak baik untuk tubuh.

Semoga sedikit ulasan yang kami berikan diatas dapat menambah wawasan anda dan dapat memberikan informasi lebih banyak lagi untuk anda.

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>